Cos Cumparaturi
aveti 0 produse in cos



Frumusete
Sanatate
Sarcina
Copii
Barbati
Cadouri



Noutati
Best sellers
Sfaturi



Meniul de vara



Este timpul sa trecem la hainele de vara si la ?. meniul de vara. Iata recomandarea noastra pentru o zi obisnuita de vara:

Micul dejun: incercati sa va mentineti limitele normale ale glicemiei, evitând carbohidratii din pâinea alba si zahar. Cerealele sunt cunoscute pentru aportul benefic de vitamina B, ce ajuta productia metabolica de energie. Pentru un mic dejun usor energizant, optati pentru produse sarace in proteine grase: un iaurt, brânza si lapte degresat.

Gustarea dinaintea prânzului: mesele scurte si dese ajuta organismul sa furnizeze energia necesara pentru intreaga zi. Cel mai indicat este consumul de fructe si legume, care ar trebui sa va potoleasca foamea pâna la prânz.

Prânzul: pentru a evita senzatia de somnolenta dupa aceasta masa (provocata de nivelul inalt de serotonina, cauzat de consumul de carbohidrati), alegeti alimente usor de digerat: brânza, peste, carne de pui si salate de cruditati. Daca vi se face foame pâna la cina, aveti voie sa savurati niste proteine grase rontaind câteva alune si sticks-uri. Si daca vreti sa fiti siguri ca pranzul pe care l-ati luat nu va creeaza nici o problema digestiva, va recomandam Finocarbo capsule de la Aboca (190.000 lei).

Cina va fi programata in functie de planurile pentru a doua zi. Daca vreti sa fiti la fel de alerti, va propunem ca: 75% din meniul serii sa constea in legume si fructe si doar 25% din brânzeturi si mezeluri.

Cautare:

Filtru brand:




Best sellers:

Foltene Pharma Sampon regenerant si ener ...

Foltene Pharma Sampon impotriva caderii ...

Carmex Balsam reparator pentru buze crap ...

Skincode Exclusive Cellular Lapte Demach ...

Skincode Essentials Crema revitalizanta ...

Carmex Balsam reparator pentru buze crap ...

Skincode Exclusive Cellular Crema antiri ...

Aboca Grintuss Sirop Pediatric, 180 ...

Skincode Essentials Crema protectoare de ...

Cotoneve Dischete demachiante, 100 b ...




| Home | Despre noi | Newsletter | Contact | Termeni si Conditii |
| Cum sa comanzi | Cum sa platesti | Cum se face livrarea |

www.anpc.gov.ro

Load time: n/a